Sajnos, vannak olyan érzelmi szinten jelentkező problémák, amelyekre nem figyelünk addig oda, amíg nem jelentkeznek fizikai szinten is a tünetek, amíg nem kezdenek fájdalmaink lenni. Pedig kiemelten fontos a szorongás kezelése, hiszen komoly következményei lehetnek úgy lelki, mint fizikai szinten egyaránt. A stressz, az állandó aggodalmaskodás, a szorongás olyan mértékben kihat a mindennapi életünkre, hogy nemcsak érzelmileg válunk labilissá, hanem fizikai szinten is megbetegedhetünk.
Szerencsére, ma már sikeresen megoldható a szorongás kezelése, hiszen remek szakemberek állnak az érintett személyek megsegítésére. A kezelés történhet pszichoterápia alkalmazásával vagy gyógyszerek által, esetleg ezen módszerek kombinálásával. Egy tartalmas, kiadós beszélgetés nagyon sokat segíthet a szorongás kezelésében, amikor félelmek, tabuk nélkül mindent megoszthatunk a szakemberrel, elmondhatjuk mindazt ami zavar bennünket, ami már nagyon régóta „nyomja a lelkünket”. A teherként cipelt, ki nem mondott, fel nem oldott sérelmeknek sajnos nagyon destruktív hatása lehet a mindennapi életünkre.