Így csökkentse koleszterinszintjét!

Tartsa karban koleszterinszintjét!
Tartsa karban koleszterinszintjét!

Van egy betegség, melynek létéről általában csak akkor értesülünk, ha már valamilyen komolyabb problémát okozott. A magas koleszterinszint rejtőzködően van jelen mindennapjainkban, mígnem az értékre egy rutinvizsgálat, vagy például magas vérnyomás kapcsán fel nem hívja szakorvosunk a figyelmünket.

Fontos, hogy tisztában legyen azzal, a már kialakult magas koleszterinszint jelentősen csökkenthető, és elérhetőek a normális értékek, ha életmódváltás mellett dönt, és aktívan tesz is a változás érdekében. Mire gondolunk pontosan? Az egészséges táplálkozás fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet. Nagyon nem mindegy, mi kerül az asztalra, így a cukrot, a finomított szénhidrátokat, és a túlságosan zsíros falatokat már jobb, ha most száműzi a konyhából.…