Magas vérnyomás és koffein

Nem titok, hogy a magas vérnyomás hazánkban népbetegségnek számít. A probléma azért is különösen veszélyes, mert számos egészségügyi kockázattal jár együtt. Bár legtöbben tudják, hogy az egészséges életmód, a rendszeres mozgás, valamint a sószegény táplálkozás segíthetnek akár gyógyszer nélkül is helyreállítani az értékeket, sokan mégis a vérnyomáscsökkentő készítményektől várják a megoldást. Az elhízás, a cukorbetegség gyakran jár együtt a magas vérnyomással, ráadásul nem ritka, hogy a hormonrendszer is elégtelenül működik az érintett pácienseknél. Az érfalak rugalmasságának csökkenése olyan probléma, melynek megelőzése érdekében mindenképpen ajánlott tenni. De mennyire fér bele a kávéfogyasztás a magas vérnyomással küzdő emberek mindennapjaiba? A hiedelmekkel ellenben nem feltétlenül káros a koffein, viszont mennyiségére célszerű figyelni.…

Olvasd tovább