A Kung-fu az ókorban kialakuló kínai harcművészet, ami a harcon kívül foglalkozik a test és lélek edzésével is. A Kung-fu két fő irányzata ismert. Az egyik a shaolin (külső stílusok) és a másik a Wudang (belső stílusok). A külső stílusok nagyobb hangsúlyt fektetnek a fizikai és technikai felkészülésre, amit a spirituális rész követ. Ezt a stílust is két részre lehet osztani: déli és északi stílusra. Az északira a magas állások, széles mozdulatok, sok ugrás, rúgás és gyors mozgás jellemző. …
Olvasd tovább