A tökmagot héj nélkül fogyaszthatjuk, ami egy zöldes színű belső. Nagyon fontos tény, hogy amikor a tökmagból hidegen sajtolt olaj kerül előállításra, akkor azt héj nélkül teszik meg a szakemberek. A hideg sajtolás során nem alkalmaznak magas hőt, amellyel azt biztosítják, hogy az elkészült termék vitamin és ásványi anyag tartalma sértetlen legyen. A tökmagolaj magas nyomelem tartalmának köszönhetően, számos telítetlen zsírsavat tartalmaz. …
Olvasd tovább