Néha elég egy rossz mozdulat ahhoz, hogy heves derékfájdalmat érezzünk, ha pedig a panasz 2-3 nap alatt pihentetés hatására sem múlik el, akkor érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni, mert ez valószínűleg lumbágó. Hatásos kezelési módszere a gyógytorna, amit más terápiás lehetőséggel nem igazán lehet helyettesíteni. A Gyógytornászom weboldalán bővebben tájékozódhatsz a lumbágó kezelésének a menetéről. Itt megtudhatod, hogy ez a módszer több fronton veszi kezelésbe a panaszt kiváltó okot.
Több gyógytorna feladat van, ami segíthet. Elsősorban az aktív gyakorlatok, amelyeknek a lényege, hogy a páciens végzi a terapeuta által diktált feladatokat, mint például az erősítés, nyújtás, egyensúly és a koordináció fejlesztése, valamint a tartásjavító mozdulatok. A passzív gyakorlatok során, a gyógytornász alkalmaz különböző fogásokat, ami lehet izomlazítás, nyújtás, átmozgatás. A gyógytorna harmadik verziója aktívan zajlik, azaz együtt dolgozik a gyógytornász és a páciens.…
Olvasd tovább