A fogyókúra társadalmunkat hihetetlenül foglalkoztatja az utóbbi időben, sokszor már kissé betegesnek is mondható ez a sok megoldásként hírdetett csodaszer. Nem kell a gyógyszerek hatásában bízni, mert vannak sokkal egyszerűbb és élvezetesebb megoldások is amelyek valósággal olvasszák rólunk a kilókat. Ebben a hatalmas hőségben nem is kívánja a szervezetünk a nehéz ételeket, így bátran hódolhatunk a finomabbnál finomabb gyümölcsöknek.
Az ananász egy igazi csodaszer amely serkenti az emésztésünk és ezzel hatalmas támadást indít a zsírpárnáink ellen. A lédús finomság nem csak az ízével hódíthat, mert számos jótékony hatása van a szervezetünk gyógyulásában, regenerálódásában is. Emellett a kiwi is egy csodás C vitamin forrás amelyellel számos betegséget megelőzhetünk és ezzel együtt csökkenti az éhség érzetünket is és felpörgeti anyagcserénket. A bogyós gyümölcsök is nagyszerűek, magas antioxidáns tartalmuk segítik a szabadgyökök semlegesítését és ezzel jótékonyan hat szervezetünkre. Ne feledjük, hogy a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása elengedhetetlen és emellett a megfelelő folyadék bevitele is, hogy valóban tartós és egyészséges fogyást tudjunk elérni.