A pattanásos bőr igen kegyetlen és kellemetlen lehet, amit a különböző gyulladásos tünetek csak súlyosbíthatnak. A helyes táplálkozás, a rendszeres tornázás jótékonyan hozzájárul általános egészségünk fenntartásához. A stressz és a legkülönfélébb külső tényezők negatívan hatnak testünkre, lelkünkre. Nem szabad figyelmen kívül hagynunk a megfelelő kozmetikumok használatát sem. A levendula szappan elbánik a pattanásokkal és elősegíti a gyógyulást. Ez a kellemetlen bőrprobléma sokszor a legrosszabbkor jelentkezik, a lehető legfeltűnőbb helyen.…
Olvasd továbbKategória: Egészség-betegség
Sokféle fájdalomcsillapító módszer létezik
Amikor fájdalomról van szó, sosincs megfelelő alkalom vagy megfelelő időpont. A kínzó fájdalmakat igyekszünk lehetőleg nagyon gyorsan elmulasztani. Erre a legalkalmasabb megoldás a fájdalomcsillapító. Attól függően, hogy milyen típusú a fájdalmunk, nagyon sokféle készítmény közül választhatunk. Vannak speciálisan fejfájásra, hátfájásra, menstruációs fájdalomra, fogfájásra alkalmas fájdalomcsillapítók is. Nem csak tablettával enyhíthetőek a panaszok, különféle balzsamok, krémek használatával is nagyon sokat tehetünk közérzetünk javítása érdekében.…
Olvasd továbbDepresszió: merjen segítséget kérni!
Látszólag indokolatlan hangulatingadozások jellemzik mindennapjait? Esetleg nagy mélypontokat él meg, de a boldogság érzése viszont valóban felhőtlen? Életünkben számos esemény és történés rányomja bélyegét kedélyállapotunkra, ám a szélsőségek e téren is problémákra utalhatnak. A depresszió szó hallatán legtöbben azt gondolják, hogy ez valójában csak egy hiszti, ami azokra jellemző, akik túl sokat tudnak saját magukkal foglalkozni. A helyzet azonban ennél jóval komolyabb, hiszen a depresszió valós betegség, és az érintettek egész életére kihatással van- sokkal komolyabban, mint sok, kizárólag a testet érintő probléma. A lélek megbetegedése tulajdonképpen összefüggésben van azzal, hogy az agy nem termel egy bizonyos anyagot, amely egyébként szükséges lenne.…
Olvasd tovább
Gyomorfekély ellen természetesen
Mennyit tud az egészséges táplálkozásról, és annak általános közérzetre gyakorolt hatásáról? Annak érdekében, hogy emésztőszerve normálisan működjön, és a gyomorfekély tünetei elkerüljék, célszerű életmódváltással és az étkezéshez használt alapanyagok alapos megválogatásával tenni. A bio élelmiszerek mellett a stresszmentes életmód, a rendszeres mozgás és a természetes feszültségoldás is sokat segíthetnek a gyomorfekély elkerülésében. Látogasson el a népszerű webáruház, a kamillapatika.com oldalára, ahol többféle remek készítmény közül válogathat. Az online gyógyszertár recept nélküli készítményeket értékesít, melyek bőrbetegségekre, gyomorfekély ellen, megfázásra, vagy éppen fájdalomcsillapításra is tökéletesen alkalmasak. …
Olvasd továbbMagas vérnyomás és koffein
Nem titok, hogy a magas vérnyomás hazánkban népbetegségnek számít. A probléma azért is különösen veszélyes, mert számos egészségügyi kockázattal jár együtt. Bár legtöbben tudják, hogy az egészséges életmód, a rendszeres mozgás, valamint a sószegény táplálkozás segíthetnek akár gyógyszer nélkül is helyreállítani az értékeket, sokan mégis a vérnyomáscsökkentő készítményektől várják a megoldást. Az elhízás, a cukorbetegség gyakran jár együtt a magas vérnyomással, ráadásul nem ritka, hogy a hormonrendszer is elégtelenül működik az érintett pácienseknél. Az érfalak rugalmasságának csökkenése olyan probléma, melynek megelőzése érdekében mindenképpen ajánlott tenni. De mennyire fér bele a kávéfogyasztás a magas vérnyomással küzdő emberek mindennapjaiba? A hiedelmekkel ellenben nem feltétlenül káros a koffein, viszont mennyiségére célszerű figyelni.…
Olvasd továbbMegfázás:gyógyuljon természetesen!
Az ősz megérkeztével egyre többen keresik fel a háziorvosukat, hiszen nehezen állunk át arra, hogy melegebben kell öltözni, így a megfázás hamar ledönt sokakat a lábukról. De mi a helyzet akkor, ha nincs ideje orvoshoz menni, vagy inkább bízik a természetes módszerekben? Számos olyan alapanyag létezik, melyeket már nagyanyáink is előszeretettel alkalmaztak a megfázás kezelésére, nézzünk most ezek közül néhányat!
A citrom elsősorban akkor szokott előkerülni, ha fáj a torkunk. Kétségtelenül a legjobb döntésnek bizonyul mézzel és egy jó meleg teával, ráadásul a szervezet egészségéért és az immunrendszer erősítéséért is sokat tehetünk vele. A frissen facsart citromlevet mézzel és zúzott fokhagymával keverve kitűnő szert keverhetünk, amely nem csak elpusztítja a vírusokat, baktériumokat, de erősít is, és új energiákkal tölt fel.…
Természetes gyógyhatású termékek és étrend kiegészítők
Sportolók számára elengedhetetlenné vállnak a különböző étrend kiegészítők fogyasztása. Azok számára is fontos lehet, akik nagy stressznek vannak kitéve. Diéta során, vagy egyoldalú táplálkozási szokásoknak következtében is ajánlatossá válik. Segít felállítani a szervezet számára fontos hatóanyagokat, vitaminokat, nyomelemeket. Így vitaminszükséglet pótlására jó választás a gyógyhatású termékek. Szellemi frissességet biztosítanak, ráadásul segítenek a jó kondíció megtartásában is. …
Olvasd továbbKávé helyett almaecet!
Rendszeresen fogyaszt kávét, és el sem tudja képzelni mindennapjait az élénkítő ital nélkül? Kétségtelen, hogy a hétköznapi rohanásban, a munkahelyi és a magánéleti teendők mellett sokszor nincs energiánk semmire, és egy jó kávé nélkül nehezen tudna elindulni a nap. Ha azonban nem szereti a feketét, vagy szeretne leszokni róla, érdemes körülnézni a természet patikájában, amely számos természetes hatóanyaggal áll rendelkezésre. Az almaecet nem csak élénkítő hatása miatt népszerű azonban, hanem a szervezetre gyakorolt egyéb hatásainál fogva is.
A napont háromszor egy bögre vízben elkevert körülbelül egy evőkanálnyi almaecet elfogyasztása után azonnal lehet érezni az élénkülést, mint testileg, mind szellemileg.…
Citrom-kúra: fogyás immunerősítéssel
Olyan diétás módszer iránt érdeklődik, amely garantáltan eredményes, és ugyanakkor egészsége sem fogja kárát látni? A napjainkban divatos fogyókúrák közül sok sajnos rendkívüli módon megterheli a szervezetet, arról nem is beszélve, hogy idővel a vitamin és ásványi anyag tartalékok is lemerülnek. Van azonban egy olyan hatóanyag, amelyet minden további nélkül beiktathatunk mindennapjainkba, és kúraszerűen akár egymagában is hozzájárulhat a fogyáshoz. Természetesen arra is lehetőség van, hogy életmódszerűen fogyassza az értékes gyümölcsöt, ezzel felélénkítve anyagcseréjét akár reggelente, akár a nap folyamán. Kedvelt élénksárga alapanyagunk, a citrom, kiváló immunerősítő, nem véletlen javasolják fogyasztását a megfázás megelőzésére, valamint a már kialakult tünetek kezelésére.…
Olvasd továbbÓvatosan a köretekkel!- a fogyókúra sikere múlhat rajta!
Elhatározta, hogy jövő nyáron magabiztosan veszi fel végre bikinijét, és addigra sikerül megszabadulnia a feleslegtől? Hasznos, ha már most tesz azért, hogy valóban bombaformába lendüljön a következő strandszezonra, de vajon olyan megoldást választott a fogyásra, melynek segítségével elérhetőek a kitűzött célok? A mozgás fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet, és nélküle biztosan nem az a test köszön majd vissza a tükörből, amilyenre vágyik.
A komfortzónán túli edzések azonban csak 30 százalékban befolyásolják a változást. A több hetven százalék bizony azon múlik, hogy mi kerül nap mint nap az asztalra. Dietetikusok és szakértők egyetértenek abban, hogy a lényeg a gyors felszívódású szénhidrátok visszaszorításában fejlik. Ha tehát eddig tésztával, fehér rizzsel fogyasztotta ételeit, és gyakran evett egy-egy szendvicset is a nap folyamán, ezeket jobb, ha a következő hónapokban elfelejti.…
Olvasd tovább